炎熱夏季是一年當中最難熬的,會讓人心情莫名的煩燥。此時捧上一杯普洱熟茶輕啜一口,那是多么美妙的享受。
但有人說夏季喝綠茶降火,冬季喝紅茶、普洱養(yǎng)生,那么在炎熱如火的夏季喝如此燥熱的熟茶合適嗎,直接把熟茶列入夏季茶飲的“黑名單”,但事實并非如此!
普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵,茶性溫和,入口醇厚柔和,夏天喝熟茶不僅能使身體暖熱祛濕,清熱解渴,還能暖胃護胃,同時促進睡眠。
什么人適合在夏天喝普洱熟茶
1
肥胖的人
夏天,肥胖的人更適合喝普洱熟茶,普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì),從而起到了防止脂肪堆積的作用。
2
血糖高的人
因為普洱熟茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質(zhì),能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量,所以血糖高的人可以適度喝喝普洱熟茶!
3
女性群體
普洱熟茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳和硒等具有美白肌膚的作用。而且普洱茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復雜類黃酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
4
抽煙喝酒的人
普洱熟茶中咖啡堿對人體的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害,同時茶多酚有很強的吸附作用,所以多喝普洱茶可緩解重金屬的毒害作用!
5
便秘的人
普洱熟茶能消暑散熱有消食去膩,清理腸道的功效,夏天人腸胃負擔重,便秘。喝普洱熟茶對保持腸胃暢通很有益,因此普洱茶又被譽為“體內(nèi)的清道夫”。
夏天喝普洱熟茶的好處
1
保健驅(qū)寒
普洱熟茶“性溫驅(qū)寒”,三伏時,機體內(nèi)虛外實,體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒,特別適合飲用茶氣滲透力好的普洱熟茶,從而祛除內(nèi)寒,達到溫補的效果。而普洱熟茶,酶和益生菌隨時光流逝逐漸優(yōu)化,茶氣的滲透力增強,香氣和滋味也更加沉穩(wěn)豐富。在三伏時令,不僅滿足了口感需求,更能達到很好的溫補效果。
2
解渴
普洱熟茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等豐富,比起白開水,更能刺激口腔粘膜,促進唾液分泌。炎熱天氣,口渴難耐時,沒有什么比來幾杯普洱茶更能生津止渴的了。
3
清熱降溫
一杯熱力十足的普洱熟茶,能促進人體排汗,從而借助汗水蒸發(fā)來散熱,帶走體內(nèi)熱量。熟茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進排泄,汗水蒸發(fā)多點,加快人體散熱,會讓人感覺更舒暢。
4
減肥
七月不減肥,八月徒傷悲。普洱茶中的芳香化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細胞堆積等作用。一杯普洱熟茶在手,今夏贅肉全趕走。
5
解膩助消化
炎熱的夏天,大家普遍食欲不振,飲食稍不注意衛(wèi)生,就會引發(fā)消化道疾病。常年飲用普洱熟茶,能消食解膩,改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能,提高腸道免疫能力。
6
靜心怡神
夏季氣溫升高,人體消耗加大,心火旺盛之下,人容易心煩不安,疲倦乏力。普洱熟茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng),能清醒頭腦、提神養(yǎng)神。
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